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減肥吃米線好嗎

國(guó)民逗比 問(wèn):

我現(xiàn)在正在減肥,可是我很愛吃米線,老公說(shuō)減肥了就不能再吃米線了,要不影響減肥效果,請(qǐng)問(wèn),減肥能不能吃米線啊?

2017-11-26 減肥 米線
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!街邊的店面米線不建議吃,不能確定米線的好壞,而且制作往往油鹽過(guò)多,不利于經(jīng)常食用,建議自己在家做,多放蔬菜。減肥要注意早晚餐的營(yíng)養(yǎng)全面。可以選擇谷薯類做主食、青菜1~2斤,水果半斤、奶300ml、肉2兩。

2017-11-26

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