劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好，海帶含有豐富的膳食纖維及礦物質，營養豐富。具有補碘的作用。海帶可以炒著吃，涼拌著吃，也可以燉著吃。