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常吃豆腐乳的危害是什么呢

夏末°微傷 問:

最近我們上班都比較忙,每天都覺得特別的累,家里的一日三餐就變得簡單了很多,每天早晨就煮點(diǎn)粥配豆腐乳吃,但是我擔(dān)心豆腐乳這樣的腌制品吃多了對身體不好,我想知道常吃豆腐乳的危害是什么呢?

有問題,請點(diǎn)擊咨詢國家級營養(yǎng)師,每天限額10名

1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!不要吃包裝的豆腐乳,整場的豆腐乳只要不過量食用,一般沒有什么危害,吃太多會導(dǎo)致蛋白質(zhì)過量,豆腐乳含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣,含有一些鹽,也不要吃太多。

2017-11-14

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