吃蛋白粉可以增肌嗎
“男性,今年25歲,我的個子很高,就是太瘦了,女友說要我健身,去了健身房2個月了也沒見長肌肉,沒有變壯,聽說吃增肌粉就可以練出肌肉了,是真的嗎
1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
肌肉是練出來的,只有合理運動,然后適當配合蛋白粉才有效果的餓,單一的吃蛋白粉沒有效果,蛋白粉是給人體補充蛋白質(zhì)的,蛋白質(zhì)是人體不可以缺少的營養(yǎng)素,沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。
2016-11-10