劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！魚類的脂肪含量并不高，減肥期間建議吃些魚類以及雞肉，可以補充蛋白質，脂肪又低，減肥期間可以吃三文魚，三文魚富含不飽和脂肪酸和豐富的氨基酸，營養豐富，易于消化吸收，可以促進蛋白質的吸收利用，維持減肥期間的肌肉量和提高免疫力。