經常吃漢堡有營養嗎
“我最近工作比較忙,有的時候午餐會買點漢堡什么的吃,可是家人總是要說這樣吃對身體不好,漢堡沒有什么營養,但是我覺得國外都這樣吃,漢堡也是有營養價值的,我想知道經常吃漢堡有營養嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!如果偶爾吃一次漢堡還是可以的,有青菜、有主食、有蛋白質,還算營養豐富,但是不能經常吃,菜的量是遠遠不夠的、肉的質量也難以保證,碳水化合物容易攝入過多,肉餅一般是煎炸的。
2017-11-01