劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！補充氨基酸其實就是補充優質蛋白質，可以多吃富含優質蛋白質的食物，例如肉蛋奶自己豆制品，還可以吃些藜麥，氨基酸種類齊全而且易于人體吸收利用。