吃魔芋豆腐真的能減肥嗎
“本人女,28歲,我的身材一直都是偏胖的,這樣看上去非常的難看,我之前嘗試過節食減肥,但是身體變得非常的差,我想調整飲食減肥,最近我看到經常吃吃魔芋豆腐能幫助減肥,我想知道真的是這樣嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!魔芋含有膳食纖維,經常食用可以對減肥起到一定幫助,但是注意與其它食物配合食用時的能量攝入。豆腐含有豐富的鈣以及蛋白質沒事不錯的營養食品,可以經常食用。
2016-11-09