每天晚上喝鹽水能減肥嗎
“最近我的身材比較胖，我很想減肥，可是我一點(diǎn)都不想使用減肥產(chǎn)品，怕導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)反而起到副作用，都說喝鹽水能夠調(diào)理腸胃起到減肥的作用，我想知道晚上喝鹽水能減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！喝鹽水不能減肥！也不建議喝鹽水，現(xiàn)在的飲食習(xí)慣，白天攝入的鹽含量已經(jīng)很高了，喝鹽水會(huì)導(dǎo)致更高的鹽攝入量，減肥建議多吃些富含膳食纖維的食物，薯類以及新鮮的蔬菜水果，多喝白開水，促進(jìn)代謝。
2017-10-22