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如何預防流感才好呢

若近若離 問:

最近天氣變冷了很多,我看身邊有很多同事都感冒了,我現在也特別擔心傳染給自己,因為我是特別不喜歡吃藥的人,一生病就特別的難受,我想了解下如何預防流感?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

預防流感主要是提高免疫力,提高免疫力有多種方法,一是進行加強體育鍛煉,比如。每天堅持慢跑半個小時,二是多吃提高免疫力的食物,少吃垃圾食物,垃圾食物會影響營養素的補充。

2016-11-06

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