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血糖高血壓高吃什么食物好呢

㊣兒⑧經 問:

我的身材比較胖,而且平時也經常出去應酬,這兩天得體檢的時候被檢查出血糖高血壓高,現在家人都控制我的飲食,讓我吃清淡一點,我想知道血糖高血壓高吃什么好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!高血壓高血糖首先應該注意鈉的攝入量,不要暴飲暴食,注意隱形糖和隱形鹽的攝入,一定要戒煙戒酒。可以多吃些香蕉、土豆、紫菜等富含礦物質鉀的食物,具有保鉀排鈉的作用,緩解高血壓的癥狀。

2017-10-10

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