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腳總是抽筋吃什么鈣片好

代價是折磨╳ 問:

最近不知道是天氣涼了還是我缺鈣的原因,總是晚上睡覺腳抽筋,有的時候睡覺都能疼得醒過來,我想吃一點鈣片調理下,我想知道腳抽筋吃什么鈣片好呢?

2017-10-10 鈣片 抽筋
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!腳抽筋有兩種情況:一是缺鈣導致的,二是著涼導致的。如果是缺鈣導致的,建議你多吃奶及奶制品以及豆類,每天堅持喝300ml牛奶!吃些鈣片,補充魚肝油或者維生素D,促進鈣的吸收利用。

2017-10-10

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