吃萵筍做的可以減肥嗎
“我這段時間一直在減肥,每天我都吃青菜,這兩天我很想吃萵筍,都說萵筍的營養成分特別的豐富,對身體還有很多的好處,可是我擔心吃了會影響到減肥效果,我想了解下萵筍可以幫助減肥嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!萵筍具有幫助減肥的作用,含有豐富的膳食纖維、尼克酸、礦物質鉀等。還可以起到降血壓、降血脂、保護心血管、預防慢性疾病的作用。
2017-10-09
“我這段時間一直在減肥,每天我都吃青菜,這兩天我很想吃萵筍,都說萵筍的營養成分特別的豐富,對身體還有很多的好處,可是我擔心吃了會影響到減肥效果,我想了解下萵筍可以幫助減肥嗎?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!萵筍具有幫助減肥的作用,含有豐富的膳食纖維、尼克酸、礦物質鉀等。還可以起到降血壓、降血脂、保護心血管、預防慢性疾病的作用。