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高維生素食物到底有哪些

備胎到老 問(wèn):

最近我總是容易出現(xiàn)口腔潰瘍的現(xiàn)象,每次口腔潰瘍吃東西都特別的疼,都說(shuō)我是缺少維生素導(dǎo)致的,我想通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整,我想了解一下高維生素的食物有哪些呢?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!口腔潰瘍是由于上火或者體內(nèi)缺乏維生素B導(dǎo)致的,建議多吃些五谷雜糧,或者去藥店買(mǎi)一瓶維生素B,可以促進(jìn)粘膜的康復(fù)!

2017-10-06

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