如何補充維生素比較好呢
“我最近一段時間總是身體特別的差,并且現在皮膚也特別的不好,醫生說身體中缺少維生素,但是我平時也經常吃水果,我想知道如何補充維生素比較好呢?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!不過不存在病態的維生素缺乏,建議以多吃新鮮的蔬菜水果為主,補充充足的維生素。如果是嚴重缺乏需要快速補充,建議吃膳食營養補充劑,復合維生素等!
2016-11-03
“我最近一段時間總是身體特別的差,并且現在皮膚也特別的不好,醫生說身體中缺少維生素,但是我平時也經常吃水果,我想知道如何補充維生素比較好呢?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!不過不存在病態的維生素缺乏,建議以多吃新鮮的蔬菜水果為主,補充充足的維生素。如果是嚴重缺乏需要快速補充,建議吃膳食營養補充劑,復合維生素等!