黑芝麻生吃還是熟吃比較好
“最近我的白頭發(fā)特別的多，看上去顯得很滄桑，都說吃黑芝麻能夠起到黑發(fā)的作用，而且黑芝麻還可以幫助補鈣，我想了解一下黑芝麻生吃好還是熟吃比較好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！黑芝麻生吃熟吃都可以。富含豐富的維生素、礦物質(zhì)以及不飽和脂肪酸，富含鈣，可以補鈣。對滋陰補腎、補鈣養(yǎng)顏具有較好的功效。
2017-09-29