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黑芝麻真的能補(bǔ)腎嗎

愛你太久i 問:

我是一個(gè)女性,最近一段時(shí)間腎虛非常的嚴(yán)重,總是掉頭發(fā),并且晚上睡覺還經(jīng)常失眠,醫(yī)生說我是腎虛,讓我通過飲食調(diào)整,我想了解下黑芝麻能補(bǔ)腎嗎?

有問題,請點(diǎn)擊咨詢國家級營養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!黑芝麻對補(bǔ)腎有一定的幫助,但是由于每天可食入的量有限,因此還是建議在食補(bǔ)的同時(shí),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),各個(gè)器官的功能也將增強(qiáng)。

2016-12-22

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