五谷雜糧粥
“芡實,小米,食譜山藥,薏仁,紅棗,黑米,蓮子,百合這些食物能否和在一起煮粥
2016-11-04
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
可以的,符合營養學理論要求。營養學要求,食物種類越多越好,種屬越遠越好,這樣可以為身體提供全面的營養素,不會造成個別營養素過剩現象。
2016-11-04
“芡實,小米,食譜山藥,薏仁,紅棗,黑米,蓮子,百合這些食物能否和在一起煮粥
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
可以的,符合營養學理論要求。營養學要求,食物種類越多越好,種屬越遠越好,這樣可以為身體提供全面的營養素,不會造成個別營養素過剩現象。