劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好，減肥期間盡量不要吃含糖量高的食物，比如西瓜、葡萄、甜瓜等水果，可以吃一些含糖量較低的水果，比如，柚子蘋果，主食盡量控制。結合體育運動，減肥效果會很好。