孕婦真的不能吃燕麥嗎
“我現(xiàn)在懷孕兩個多月了，最近我買了很多燕麥想著早餐的時候吃，但是家人說燕麥容易引起流產(chǎn)，現(xiàn)在挺擔心的，我想了解下孕婦真的不能吃燕麥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！孕婦可以吃燕麥啊！本來孕婦就容易便秘，燕麥富含膳食纖維，可以增加飽腹感，增大促進排便，保護腸胃。含有維生素B1，預防孕婦抑郁，含有谷維素可以促進睡眠，對孕婦具有很大幫助。
2016-11-04