劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好，吃粗糧可以減肥，粗糧含有豐富的膳食纖維，經(jīng)常吃粗糧可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘，降脂作用十分明顯。