飯后吃水果的好處有什么呢
“我家人白天平時(shí)很少在家，都是下班在家里吃晚餐，有的時(shí)候下班回來(lái)我們都會(huì)買一些水果，吃完晚飯之后家人一起吃點(diǎn)水果聊聊天，我想知道飯后吃水果的好處有什么呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！飯后可以吃水果，水果什么時(shí)候吃都可以，營(yíng)養(yǎng)都可以被吸收。飯前吃會(huì)更好，避免水果在胃中腐敗。還能夠減少主食的攝入，有助于控制體重。
2017-09-07