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薇菜和蕨菜有什么區(qū)別啊

秀恩愛╮死得快 問:

我很喜歡吃蕨菜,但是由于蕨菜和薇菜很相似,有時竟會買回一些薇菜回來,為此經(jīng)常哭笑不得,誰能幫我說一下它們兩個具體的區(qū)別在哪里啊?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!薇菜也屬于蕨菜類的食物,蕨菜雖然屬于野菜,但是也屬于深色蔬菜,富含β-胡蘿卜素、維生素、豐富的礦物質(zhì)鉀、鎂、銅以及植物甾醇等,還富含膳食纖維,可以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、促進(jìn)腸胃功能。

2017-09-06

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