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煮毛豆的營養(yǎng)價值有什么呢

ー半憂傷 問:

這兩天我們家人食欲都不是特別的好,總是喜歡用煮一些毛豆吃,這樣吃起來比較清淡,而且毛豆的營養(yǎng)價值還很豐富,我想知道煮毛豆的營養(yǎng)價值都有什么呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!毛豆是一種豆類食物,富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、維生素、膳食纖維,可以提高免疫力,促進胃腸蠕動,緩解便秘。

2017-09-05

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