經(jīng)常吃木糖醇會(huì)變胖嗎
“最近一段時(shí)間我每天都會(huì)吃幾顆木糖醇,覺得口氣會(huì)好一點(diǎn),可是我這兩天在減肥,我擔(dān)心經(jīng)常吃木糖醇會(huì)變胖,朋友都說沒沒事的,我想知道吃木糖醇會(huì)變胖嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好,木糖醇吃多了也會(huì)發(fā)胖,和普通的砂糖相比,熱量低是木糖醇的一大優(yōu)勢(shì)。它進(jìn)入人體后,吸收得很慢,而且只有部分能被利用,甜度與蔗糖相似,熱量卻比其他碳水化合物少了40%。因此可以將木糖醇用于家庭蔗糖的代用品。
2017-08-31