吃杏仁真的可以減肥嗎
“我是一個女孩,我最近在節食減肥,但是男朋友總是反對,說這樣不利于健康,今天給我買了很多杏仁,說杏仁有助于減肥,但是覺得他是為了讓我吃東西,我想知道真的能減肥嗎?
1個回答
![](https://static.cndzys.com/20230209/diy63e490ba80b95.jpg)
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
你好,首先杏仁具有潤腸通便的作用,因為杏仁具有豐富的油脂,食用后可以保持大便通暢,適用于腸燥便秘的中老年人,由于含有豐富油脂,容易導致營養堆積甚至增肥。
2016-11-02
“我是一個女孩,我最近在節食減肥,但是男朋友總是反對,說這樣不利于健康,今天給我買了很多杏仁,說杏仁有助于減肥,但是覺得他是為了讓我吃東西,我想知道真的能減肥嗎?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
你好,首先杏仁具有潤腸通便的作用,因為杏仁具有豐富的油脂,食用后可以保持大便通暢,適用于腸燥便秘的中老年人,由于含有豐富油脂,容易導致營養堆積甚至增肥。