早餐吃咸鴨蛋好嗎
“我們家早餐總是喜歡煮粥吃,家人覺得這樣吃太單調了就買了很多的咸鴨蛋回來,他們都說吃腌制食品不好,我想知道早餐吃咸鴨蛋好嗎?
1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!咸鴨蛋會導致營養成分發生一些變化,首先是脂肪含量的增高、維生素E的增加。有些分子會被分解,更容易吸收利用。但是咸鴨蛋含有亞硝酸鹽,要控制,不能經常食用。
2017-08-28
“我們家早餐總是喜歡煮粥吃,家人覺得這樣吃太單調了就買了很多的咸鴨蛋回來,他們都說吃腌制食品不好,我想知道早餐吃咸鴨蛋好嗎?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!咸鴨蛋會導致營養成分發生一些變化,首先是脂肪含量的增高、維生素E的增加。有些分子會被分解,更容易吸收利用。但是咸鴨蛋含有亞硝酸鹽,要控制,不能經常食用。