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經(jīng)常吃綠豆可以減肥嗎

小心翼翼 問:

本人女,22歲,最近我發(fā)現(xiàn)自己變得很胖,都已經(jīng)出現(xiàn)雙下巴了,看起來特別的難看一點(diǎn)都不精神,都說經(jīng)常吃綠豆能減肥,我想知道真的是這樣的嗎?

2016-11-02 減肥 綠豆
有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!減肥不是一種食物的作用結(jié)果!是多種食物以及合理運(yùn)動(dòng)的搭配!如果你選擇在食物多樣的飲食情況下,多吃綠豆還是可以減肥的,營(yíng)養(yǎng)豐富,解毒。期間一定要運(yùn)動(dòng)!

2016-11-02

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