西米在煮之前需要泡嗎
“最近一段時間我的身體不是很好，總是覺得特別疲勞沒有什么精神，而且消化也不是特別好，都說讓我買一點西米吃，能夠?qū)ι眢w調(diào)理很好，我想知道西米煮之前需要泡嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！西米熱量為358大卡/100g，西米是經(jīng)過棕櫚樹類的樹干加工制成的，食用前不需要泡水。好消化，具有健脾養(yǎng)胃、止咳化痰的作用。
2017-08-26