含維生素b2的食物和水果蔬菜都有什么呢
“這段時間我總是嘴角都發(fā)炎，有的時候還出現口腔潰瘍疼得特別厲害，都說我缺少維生素導致的，讓我補充維生素b2，我想知道含維生素b2的適合水果蔬菜都有什么呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
你好！維生素B2一般是谷類、薯類等粗糧含量比較豐富。維生素B2有助于維持皮膚和黏膜健康，幫助口腔潰瘍恢復。是能量代謝中不可缺少的成分。
2017-08-23