哪些食物含維生素B2
“我前兩天去做檢查的時(shí)候醫(yī)生說我缺乏維生素B2，給我開了藥，我心想不能總吃藥吧，尋思著什么食物富含維生素B2呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好！維生素B2一般是谷類、薯類等粗糧含量比較豐富。維生素B2有助于維持皮膚和黏膜健康。是能量代謝中不可缺少的成分。維生素B6有助于蛋白質(zhì)的代謝和利用。
2017-07-31