練瑜伽真的能瘦腿嗎
“本人年輕的女性,我平時(shí)很少運(yùn)動(dòng),我發(fā)現(xiàn)自己的腿部變的很粗壯,特別的難看,我平時(shí)也不喜歡劇烈的運(yùn)動(dòng),最近和朋友一起在練習(xí)瑜伽,我想了解下練瑜伽真的能瘦腿嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!不僅僅是瘦腿,減脂減全身、增肌增局部。只要有鍛煉,都是全身的脂肪降低的,不局限于腿部。
2017-04-17