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西瓜子的熱量高嗎

放肆丶小侽人 問:

我最近在減肥,飲食控制的非常嚴格,有時候覺得餓了我就會吃點小零食,都說零食熱量高容易變胖,我買了一點西瓜子,我想知道西瓜子的熱量高嗎?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!西瓜子的熱量為573大卡/100g,西瓜子屬于堅果食物,富含不飽和脂肪酸以及礦物質,具有降血壓、降血脂的作用,還能夠起到祛痰止咳的功效。

2017-08-22

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