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高血壓應(yīng)該吃什么蔬菜水果

丶演繹悲傷 問:

我爸爸是一個(gè)高血壓的患者,可是他還總不注重自己的飲食習(xí)慣,我想知道高血壓患者應(yīng)該吃什么蔬菜水果?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

高血壓可以吃芹菜,菠菜,苦菜,黃瓜,絲瓜,黑木耳,海帶,這些蔬菜都有很好的降壓作用。降壓的水果也很多,比如雪梨,橘子,橙子,柚子等。

2017-08-17

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