吃洋蔥可以減肥嗎
“我是一個身材偏胖的女性，最近我通過運動和調(diào)整飲食進行減肥，現(xiàn)在已經(jīng)有一點點的效果了，家里最近會經(jīng)常做洋蔥吃，我感覺洋蔥能增加食欲，想了解下吃洋蔥可以減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
洋蔥生物素含量很高，是唯一含有前列腺素A的蔬菜，具有舒張血管，降低血粘度；降壓；殺菌，抗癌防癌，減肥作用。但要注意配合飲食能量的控制才有效果。
2016-11-01