自己壓榨的花生油真的好嗎
“今天家人在農貿市場買了一些自己壓榨的花生油,聽說這樣的花生油純度比較高,而且在做菜的時候聞起來確實有非常濃的油的香味,可是我們家之前很少吃這種油,想知道自己壓榨的花生油好嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
花生油富含鋅元素,但是花生油不建議自己做,會存在霉變的風險。食用油的主要作用是為人體提供維生素E和不飽和脂肪酸。建議經常換油食用,不要一直用一種油。
2017-07-31
“今天家人在農貿市場買了一些自己壓榨的花生油,聽說這樣的花生油純度比較高,而且在做菜的時候聞起來確實有非常濃的油的香味,可是我們家之前很少吃這種油,想知道自己壓榨的花生油好嗎?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
花生油富含鋅元素,但是花生油不建議自己做,會存在霉變的風險。食用油的主要作用是為人體提供維生素E和不飽和脂肪酸。建議經常換油食用,不要一直用一種油。