有助消化的食物都有什么呢
“這兩天我的腸胃不是很好，有的時(shí)候吃不對(duì)了就容易出現(xiàn)脹肚和拉肚子的現(xiàn)象，都說(shuō)讓我調(diào)整飲食，吃一些容易消化的食物就能改善一下腸胃，我想知道有助于消化的食物都有什么呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！有助于消化的一般是酸性的食物，例如山楂、酸奶、食醋等。但是胃酸分泌過多的人不建議食用，會(huì)對(duì)胃造成傷害。
2017-07-30