吃什么刮腸油排宿便效果好呢
“最近一段時(shí)間我感覺(jué)自己的肚子變得越來(lái)越胖了，而且感覺(jué)便秘也比較嚴(yán)重，我聽(tīng)人說(shuō)調(diào)整飲食排除宿便也能改善這一現(xiàn)象，而且皮膚也會(huì)變得越來(lái)越好，我想了解一下吃什么食物刮腸油排宿便比較好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可以吃香蕉要吃熟透的，而且不會(huì)馬上起作用。經(jīng)常便秘會(huì)導(dǎo)致皮膚容易起疙瘩、體重增加、結(jié)腸疾病等，建議平時(shí)要多吃富含膳食纖維的谷薯類(lèi)以及蔬菜水果，每天喝足量的水，避免嚴(yán)重便秘，經(jīng)常便秘會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸癌，還會(huì)增加肝腎負(fù)擔(dān)。
2017-07-29