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眼睛看東西模糊吃什么食物好

癡吢絕對?伍; 問:

最近幾天我不知道什么原因,眼睛看東西總是特別的模糊,總是看不太清楚,但是我也沒有出現(xiàn)近視眼的現(xiàn)象,我擔心是這兩天用眼過度導致的,我想知道眼睛看東西模糊吃什么食物好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!對于眼睛而言,維生素A是保護視力最重要的物質(zhì),維生素 A 有助于維持暗視力。因此要常吃含有維生素A或者β-胡蘿卜素含量多的食物,例如胡蘿卜、番茄、彩椒或者適量的動物肝臟。并且平時多做眼部按摩、眼保健操等,不要用眼過度。

2017-07-21

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