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只吃南瓜能肥嗎

Summer·不離不棄 問:

我身材很胖,總是被同時綽號叫做胖妞,我覺得非常沒有面子,雖然他們沒有壞心,我想減肥但是下班時間太晚不能去運動, 我想了解下如果我每天只吃南瓜能減肥嗎?

2016-10-30 減肥 南瓜
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

南瓜是纖維食物,低糖,有減肥作用南瓜又稱飯瓜,番瓜.南瓜是低糖,低熱量的食品,含有較多微量元素,尤其是鈷的含量是蔬菜之冠,可促使糖尿病患者的胰島素分泌正常.但是減肥還是需要選擇正確的方法,單一的吃一種食物對身體有害。

2016-10-30

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