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吃紅豆薏米真的能減肥嗎

丫頭,涐視沵如命 問:

我最近不經常運動加上飲食不規律胖了很多,我最近工作比較忙想通過飲食減肥,朋友說紅豆薏米減肥的效果很好,我也買了這兩樣米,我想知道吃紅豆薏米真的能減肥嗎?

2016-10-30 減肥 紅豆薏米
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好,紅豆里富含多種礦物質和維他命,具有利尿、補血以及消腫的功效,其中特含的石堿成分,既能增加我們腸胃的蠕動,又能促進排尿減少便秘,同時還能消除心臟所引起的浮腫。薏米也是市面上非常常見的食物,它能清熱解毒和健脾止瀉。因此,紅豆薏米是能夠減肥的。

2016-10-30

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