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吃什么補神經衰弱比較好呢

冷暖自知 問:

近一段時間神經衰弱比較嚴重,總是經常失眠睡不著覺,整個人都沒有精神一樣,都說調整好飲食對神經衰弱有改善作用,我想知道吃什么能夠補神經衰弱呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!神經衰弱的人建議多吃五谷雜糧,富含維生素B以及谷維素,也可以到藥店購買谷維素,幫助睡眠,但不可以依賴,應該從改變飲食方式入手。

2017-07-05

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