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神經衰弱的人經常吃什么水果好

石頭隊長再見了 問:

最近一段時間我有一點神經衰弱,總是睡眠質量特別的差,而且經常感覺到頭疼,白天一點精神都沒有,這樣對我正常生活影響太大了,我再吃藥調理,也想通過飲食來改善一下,我想了解一下神經衰弱吃什么水果好呢?

2017-05-29 水果 神經衰弱
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!神經衰弱的人建議多吃五谷雜糧,富含維生素B以及谷維素,也可以到藥店購買谷維素,幫助睡眠,但不可以依賴,應該從改變飲食方式入手。

2017-05-29

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