劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好，土豆、地瓜、精白米面、芋頭等，都是淀粉含量比較高的食物。但是如果以土豆、地瓜、芋頭為主食，不但不會增肥，還會起到減肥的作用。