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金銀花泡水喝能夠減肥嗎

在你的世界走不出去# 問:

最近天氣很熱,感覺總是嗓子特別干一樣,而且身邊總是有人出現中暑的現象,我發現家人這兩天經常會用金銀花泡水喝,可是我最近期間一直在減肥,我想知道金銀花泡水喝能減肥嗎?

2017-06-24 減肥 金銀花
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!會有幫助,但是作用并不是很大,正確減肥很重要。減肥需要運動和飲食的配合,做到健康減肥。不要嫌慢。可以每天堅持跑步,配合合理的飲食,要多吃富含膳食纖維的食物,例如五谷雜糧以及蔬菜水果,膳食纖維可以幫助控制體重,增加飽腹感,促進排便,還可以做些室內活動。

2017-06-24

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