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普洱茶真的有減肥功效嗎

╬茡潞釦 問:

我最近身材越來越胖了,我感覺每天走路都特別累,我很想減肥,可是我又沒有時間運動,我聽人說喝普洱茶能減肥,想試一試,我想了解一下普洱茶真的有減肥的功效嗎?

2017-06-24 減肥 普洱茶
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!經常喝普洱茶可以促進脂肪代謝,減少脂肪積累,可以幫助減肥。減肥還需要運動和飲食的配合,做到健康減肥。不要嫌慢。可以每天堅持跑步,配合合理的飲食,要多吃富含膳食纖維的食物,例如五谷雜糧以及蔬菜水果,膳食纖維可以幫助控制體重,增加飽腹感,促進排便,還可以做些室內活動。

2017-06-24

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