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核桃補腦但是什么時候吃吸收的效果最好呢

莫名的青春 問:

大家都知道核桃補腦,我是高二的學生用腦特別多,想咨詢一下大家,核桃在什么時候吃是最好的,可以最大限度的吸收到它的營業。

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

晚上吃最好。核桃富含蛋白質,不飽和脂肪酸, 維生素A、B、C、E ,礦物質鎂、錳、鈣等。具有健腦、抗氧化,抗衰老、止咳平喘,降低膽固醇,預防動脈硬化,預防心腦血管疾病的功效。

2017-06-22

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