減肥能吃紫薯嗎
“我今年28歲，因為自己體重170斤，所以一直沒有對象。家里找了人相親也覺得我胖。所以我要減肥。現在已經堅持一個月了。但是最近好想吃紫薯。那么減肥能吃紫薯嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！紫薯含有豐富的膳食纖維以及花青素，這是紫薯的兩大特點！把紫薯當成主食，對于減肥具有很大的幫助。
2017-06-15