腸胃不好的人吃什么水果好
“最近一段時間我感覺自己腸胃不是很好,有時候吃過東西總是感覺胃脹,還經常拉肚子,所以平時有很多東西我都不敢吃,我想了解一下腸胃不好,吃什么水果好呢?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!腸胃不好建議喝清淡點的湯,例如冬瓜湯、黃瓜湯、綠豆湯、南瓜湯等,不要喝熱量高的肉湯、骨頭湯。同時要注意補充益生菌,提高腸道消化功能。水果不要挑選含量的水果,盡量吃荔枝、桃子、葡萄這類溫性易消化的水果。
2017-06-08