減肥期間能吃雞肉嗎
“我的身材一直都比較胖，最平時(shí)也比較喜歡吃一些肉類(lèi)，可是最近醫(yī)生說(shuō)我有點(diǎn)高血脂，讓我一定要減肥控制體重，可是我特別想吃肉類(lèi)，我想知道減肥期間能吃雞肉嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可以的。雞肉的脂肪含量相比于豬肉等是比較低的，并且富含優(yōu)質(zhì)蛋白。盡量不要吃雞皮，雞皮的脂肪比較高，不利于減肥。
2017-05-31